吴江区芦墟实验小学2022-2023第二学期第十三周菜谱
日期：2023-05-04 15:23:22 浏览量：621
| 早餐 | |||||||||
| 午餐 | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） |
| 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | |
| 百叶包肉 | 百叶包肉 | 2个 | 虾仁炒蛋 | 虾仁 | 50 | 咖喱土豆牛肉 | 牛肉 | 80 | |
| 咸鸭蛋 | 半个 | 鸡蛋 | 50 | 土豆 | 30 | ||||
| 茭白鸡丁 | 鸡胸肉 | 20 | 炒三丝 | 青椒 | 40 | 白菜肉片 | 白菜 | 80 | |
| 茭白 | 80 | 肉丝 | 20 | 猪肉 | 20 | ||||
| 胡萝卜 | 20 | ||||||||
| 香菇青菜 | 香菇 | 10 | 手撕包菜 | 包菜 | 100 | 雪菜豆芽 | 雪菜 | 20 | |
| 青菜 | 100 | 豆芽 | 80 | ||||||
| 紫菜蛋花汤 | 紫菜 | 1 | 冬瓜咸肉汤 | 冬瓜 | 10 | 番茄鱼丸汤 | 番茄 | 10 | |
| 鸡蛋 | 10 | 咸肉 | 10 | 鱼丸 | 10 | ||||
| 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | |
| 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | ||||
| 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | ||||
| 备注 | 酸奶一杯 | 香蕉一根 | 酸奶一杯 | ||||||