吴江区芦墟实验小学2024-2025第一学期第十七周菜谱
日期：2024-12-16 14:01:33 浏览量：155
| 芦墟实验小学小学一周带量食谱 | |||||||||||||||
| 2024-2025学年第一学期 | |||||||||||||||
| 餐次 | 2024-12-23周一 | 2024-12-24周二 | 2024-12-25周三 | 2024-12-26周四 | 2024-12-27周五 | ||||||||||
| 早餐 | |||||||||||||||
| 午餐 | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） |
| 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | |
| 红烧大排 | 大排 | 100 | 酸菜鱼片 | 巴沙鱼 | 100 | 土豆牛肉 | 土豆 | 20 | 酱爆肉丁 | 猪肉 | 80 | 香菇鸡翅根 | 香菇（鲜） | 20 | |
| 酸菜 | 30 | 牛肉 | 80 | 胡萝卜 | 20 | 鸡翅根 | 100 | ||||||||
| 青蒜炒烤肠 | 青蒜 | 80 | 豆干肉丝 | 猪肉 | 20 | 西兰花鸡片 | 西兰花 | 80 | 番茄炒蛋 | 番茄 | 50 | 西葫芦肉片 | 西葫芦 | 80 | |
| 烤肠 | 20 | 豆干 | 80 | 鸡片 | 20 | 鸡蛋 | 50 | 猪肉 | 30 | ||||||
| 青菜炒蘑菇 | 青菜 | 100 | 炒油麦菜 | 油麦菜 | 100 | 蒜蓉菠菜 | 菠菜 | 100 | 红烧萝卜 | 萝卜 | 100 | 白菜面筋 | 白菜 | 100 | |
| 蘑菇 | 10 | 大蒜头 | 适量 | 面筋 | 5 | ||||||||||
| 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | |
| 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | ||||||
| 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | ||||||
| 备注 | 味全一盒 | 香蕉一根 | 味全一盒 | 卡士一盒 | 鸡翅根一个、味全一盒 | ||||||||||