吴江区芦墟实验小学2024-2025第二学期第十二周菜谱
日期：2025-04-01 14:44:37 浏览量：82
| 吴江区芦墟实验小学第十二周带量食谱 | ||||||||||||
| 2024-2025学年第二学期 | ||||||||||||
| 餐次 | 2025-04-27周日 | 2025-04-28周一 | 2025-04-29周二 | 2023-04-30周三 | ||||||||
| 早餐 | ||||||||||||
| 午餐 | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） |
| 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | |
| 鸡排 | 鸡排 | 1片 | 番茄巴沙鱼 | 巴沙鱼 | 100 | 咖喱土豆牛肉 | 牛肉 | 80 | 红烧大排 | 大排 | 100 | |
| 番茄 | 30 | 土豆 | 30 | |||||||||
| 茭白鸡丁 | 鸡胸肉 | 20 | 炒三丝 | 青椒 | 40 | 西葫芦肉片 | 西葫芦 | 80 | 西兰花鸡片 | 西兰花 | 70 | |
| 茭白 | 80 | 肉丝 | 20 | 猪肉 | 20 | 鸡胸肉 | 30 | |||||
| 胡萝卜 | 20 | 白菜面筋 | 白菜 | 100 | ||||||||
| 香菇青菜 | 香菇 | 10 | 手撕包菜 | 包菜 | 100 | 白菜面筋 | 面筋 | 5 | 面筋 | 8 | ||
| 青菜 | 100 | 白菜 | 100 | 海带豆腐汤 | 海带 | 10 | ||||||
| 紫菜蛋花汤 | 紫菜 | 1 | 冬瓜榨菜汤 | 冬瓜 | 10 | 平菇鱼丸汤 | 平菇 | 10 | 豆腐 | 10 | ||
| 鸡蛋 | 10 | 榨菜 | 10 | 鱼丸 | 10 | |||||||
| 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | |
| 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | |||||
| 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | |||||
| 备注 | 酸奶一盒 | 鸡翅根一个、香蕉一根 | 酸奶一盒 | 酸奶一盒 | ||||||||
