吴江区芦墟实验小学2022-2023第二学期第十八周菜谱
日期：2023-06-02 14:58:02 浏览量：572
| 吴江区小学一周带量食谱 十八周 | |||||||||||||||
| 2022-2023学年第二学期 | |||||||||||||||
| 餐次 | 2023-06-05周一 | 2023-06-06周二 | 2023-06-07周三 | 2023-06-08周四 | 2023-06-09周五 | ||||||||||
| 早餐 | |||||||||||||||
| 午餐 | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） |
| 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | |
| 青椒牛肉片 | 牛肉 | 80 | 百叶包肉 | 百叶包肉 | 2个 | 木耳鸭块 | 鸭边腿 | 80 | 基围虾 | 鲜活基围虾 | 100 | 土豆烧肉 | 猪肉 | 80 | |
| 青椒 | 30 | 木耳 | 3 | 土豆 | 30 | ||||||||||
| 茭白肉丝 | 茭白 | 80 | 白菜肉丝 | 白菜 | 80 | 芹菜肉片 | 芹菜 | 2 | 绿笋木耳炒香肠 | 绿笋 | 80 | 花菜肉片 | 花菜 | 80 | |
| 猪肉 | 20 | 肉丝 | 20 | 肉片 | 20 | 烤肠 | 30 | 猪肉 | 20 | ||||||
| 蒜苗炒千页豆腐 | 蒜苗 | 20 | 雪菜豆芽 | 黄豆芽 | 80 | 小白菜炒虾皮 | 小白菜 | 80 | 木耳 | 1 | 青菜香菇 | 青菜 | 100 | ||
| 千页豆腐 | 80 | 雪菜 | 20 | 虾皮 | 2 | 手撕包菜 | 包菜 | 100 | 香菇 | 10 | |||||
| 玉米排骨汤 | 玉米 | 10 | 平菇蛋花汤 | 鸡蛋 | 10 | 紫菜豆腐汤 | 紫菜 | 1 | 榨菜肉丝汤 | 榨菜 | 10 | 冬瓜鱼丸汤 | 冬瓜 | 10 | |
| 排骨 | 10 | 平菇 | 10 | 豆腐 | 10 | 猪肉 | 10 | 鱼丸 | 10 | ||||||
| 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | |
| 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | ||||||
| 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | ||||||
| 备注 | 午餐增加虾饼一个 | 香蕉一根 | 牛奶一盒 | ||||||||||||